건강기능식품 나우푸드 코큐텐(CoQ10) 해외 직구 후기 (효능, 부작용)

코엔자임큐텐(코큐텐) 건강기능 식품 구매

코엔자임큐텐, 줄여서 코큐텐이라고 하는 건강기능식품을 구매하게 되었습니다. 시중에 여러 브랜드가 있지만 해외 직구로 이번에 구매한 브랜드는 나우프드의 CoQ10. 코큐텐은 1일 90~100mg 정도 섭취해야 하는데, 인체에서 자연적으로 만들어진다고 하지만 부족한 경우에는 건강기능식품을 통하여 섭취해 주는 것이 좋다고 합니다.(주로 나이가 들수록 부족하게 된다는데 30세에서 감소하다 40세에 급격히 줄어든다고 합니다.)

 

 

 

그래서 저도 이번에 구매하게 된 나우푸드의 코큐텐 100mg(가격은 대략 4만 원 이하). 150개가 들은 제품으로서 해외에서 100mg 보다 더 많은 양이 들은 제품들도 판매가 되고 있다고 하지만, 하루 권장량은 100mg정도이니 잘 확인해 보시고 구매하시기 바랍니다.

 

 

 

 

코큐텐(CoQ10)의 효능과 부작용은?

 

코큐텐의 효능은 다음과 같습니다.

1. 심혈관 건강 유지
2. 혈당 조절 향상
3. 향산화 작용으로 인한 노화 방지
4. 콜레스테롤 수치 감소
5. 혈압 감소​

이외에도 혈관 확장이나 심장 건강 개선, 편두통 완화 등이 있다고 합니다.​

 그럼 반대로 코큐텐의 부작용은 이런 것들이 있다고 합니다.

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1. 불면증
2. 소화불량
3. 저혈압
4. 간수치 상승

 

 

 

건강기능식품으로 나온 코큐텐이 큰 부작용을 가지고 있는 것은 아니지만 저런 부작용들도 있다고 하니 섭취시에는 코큐텐과 실리마린(밀크씨슬) 같은 걸 같이 섭취하는 것도 방법일 수 있습니다. 그래서 그런지 실제로 이 두가지의 성분을 함께 가지고 있는 건강기능식품도 판매가 되고 있더군요. 그렇게 합쳐진 제품을 살까 하다가 가격을 생각해 코큐텐과 실리마린을 각각 따로 주문해서 섭취 중이네요.

음식으로는 섭취가 쉽지 않다고 하여 구매해 본 나우푸드 코큐텐. 효능과 부작용을 잘 체크하여 필요 시 구매해 보세요.